Indra penciuman yang hilang atau disebut dengan anosmia memang telah lumrah terjadi pada penderita pilek, alergi, maupun covid-19. Anosmia ini akan hilang dengan. Meskipun begitu, kondisi tersebut dapat membuat penderita menjadi sangat tidak nyaman karena aktivitasnya akan terganggu. Berikut cara untuk mengatasi indra penciuman yang hilang
Tips Mengatasi Indra Penciuman Yang Hilang
1 membersihkan hidung
Hidung yang tersumbat tentu akan menghalangi kemampuan indra penciuman untuk bekerja secara baik. Oleh sebab itu, Anda dianjurkan untuk membersihkan saluran hidung menggunakan Nasal Spray atau bisa dengan air hangat untuk mempercepat pemulihan kemampuan mencium indra penciuman.
- Mengkonsumsi bawang putih
Cara mengatasi indra penciuman yang hilang selanjutnya adalah mengkonsumsi bawang putih. Bawang putih dikenal memiliki sifat antivirus yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh. Dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin, maka hal tersebut bisa mengembalikan indera perasa yang hilang di jalur napas dan rongga mulut.
Caranya yaitu dengan menghaluskan 4-5 siung bawang putih, lalu campurkan dengan air mendidih. Setelah itu rebus selama 2 menit dan tambahkan sedikit garam. Kemudian minum air rebusan tersebut.
- Mengkonsumsi jahe
Jahe bisa meminimalisir penyumbatan yang terjadi di saluran hidung akibat penumpukan lendir. Dengan begitu, mengkonsumsi jahe yang diseduh dengan air hangat dapat mempercepat pemulihan indra penciuman yang sempat hilang.
Demikianlah cara yang dapat anda lakukan ketika indera penciuman hilang. Lakukanlah cara-cara tersebut secara rutin dan telaten. Supaya indera penciuman segera pulih, dan dapat menghirup seperti semula.